Amla Benefits ఇండియన్ గూస్బెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు
Amla Benefits:ఉసిరి, ఇండియన్ గూస్బెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పోషకాలు అధికంగా ఉండే పండు, దీనిని అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద వైద్యంలో శతాబ్దాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఉసిరి యొక్క ప్రయోజనాలు తాజా పండ్లు, రసం, సప్లిమెంట్లు లేదా…