Execirse కసరత్తుల తరువాత ఏం తినాలి
Execirse:కసరత్తుల తరువాత ఏం తినాలి ఆరోగ్యం కోసం వ్యాయామం తప్పనిసరి. మరీ ఎక్ససైజ్ చేశాక తినొచ్చా లేదా ఎంతసేపు ఆగాలి. ఇలా చాలా అనుమానాలు ఉంటాయి. కొంత మంది డైటింగ్ అని కసరత్తుల తరువాత తినరు. అది సమస్యను ఇంకా పెద్దది…
Execirse:కసరత్తుల తరువాత ఏం తినాలి ఆరోగ్యం కోసం వ్యాయామం తప్పనిసరి. మరీ ఎక్ససైజ్ చేశాక తినొచ్చా లేదా ఎంతసేపు ఆగాలి. ఇలా చాలా అనుమానాలు ఉంటాయి. కొంత మంది డైటింగ్ అని కసరత్తుల తరువాత తినరు. అది సమస్యను ఇంకా పెద్దది…