Menopause symptoms మెనోపాజ్ కు ముందు
Menopause symptoms:మెనోపాజ్ కు ముందు శారీరకంగా మానసికంగా మెనోపాజ్ పలు మార్పులను తీసుకొస్తుంది. దీని నుండి ఉపశమనం పొందాలంటే ముందుగానే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలంటున్నారు నిపుణులు అవేంటో తెలుసుకుందాం. ఋతుక్రమం ఆగే ముందు నుంచే ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షించుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతో ఉంది…