Sunflower Seeds పొద్దు తిరిగే ఆరోగ్యం
Sunflower Seeds:పొద్దు తిరిగే ఆరోగ్యం పోషకాల్లో పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు తీరే వేరు మిగతా వాటితో పోలిస్తే విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు వీటిలో మరింత ఎక్కువ ఇవి. థైరాయిడ్ సక్రమంగా పనిచేయటానికి తోడ్పడతాయి. పొద్దు తిరుగుడు పలుకుల్లో విటమిన్ ఫ్లేవర్ వంటి…